Pilatesstang met elastiek

Dit is een pilatesstang met elastiek en voetlussen om mee te trainen. De stang dient als handvat, terwijl de elastieken bij verschillende oefeningen weerstand geven tijdens de beweging. Hij past bij veel vormen van pilatesmateriaal voor thuistraining, waarbij de nadruk kan liggen op kracht, stabiliteit, mobiliteit en lichaamscontrole. Door de constructie is hij geschikt voor zowel rustige reeksen als actievere trainingen. Het product meet 51 x 13,5 x 6 cmen heeft daarmee een compact ontwerp voor thuistraining.

Belangrijkste voordelen

• De stang en elastieken vormen een compleet hulpmiddel voor weerstandsoefeningen thuis.
• Met voetlussen voor pilates kun je oefeningen doen waarbij het onderlichaam samen met het bovenlichaam wordt ingezet.
• Te gebruiken voor training gericht op kracht, stabiliteit, mobiliteit en lichaamscontrole.
• Geschikt voor zowel korte trainingen als langere reeksen met gevarieerde bewegingen.

Overzicht

Dit trainingsstang voor pilates is ontwikkeld voor oefeningen waarbij je de stang als handvat vasthoudt terwijl de elastieken gedurende de hele beweging weerstand geven. Daardoor is het hulpmiddel bruikbaar voor veel klassieke pilatesoefeningen en algemene weerstandstraining thuis. Een weerstandselastiek als deze kan deel uitmaken van routines waarbij je werkt met gecontroleerde herhalingen en wisselt tussen staande, zittende en liggende posities.

Met de voetlussen kun je trek- en drukbewegingen combineren met bewegingen waarbij benen en voeten actief deel uitmaken van de oefening. Zo heb je meerdere manieren om de training in te richten zonder tussen veel verschillende hulpmiddelen te wisselen. Met een gewicht van 326 gis het hulpmiddel makkelijk te hanteren en na de training eenvoudig op te bergen. De ervaring kan per persoon verschillen, afhankelijk van de gekozen oefeningen, het tempo en het trainingsniveau. Als pilatesmateriaal voor thuistraining is het handig voor wie een eenvoudig hulpmiddel wil voor gevarieerde bewegingen met weerstand.

Te gebruiken als flexibele aanvulling op je dagelijkse trainingsroutine thuis.

Specificaties